Apoyo progresivo para el estilo de vida con pérdida de peso

La mayoría de cirujanos bariátricos le dirá que el apoyo continuo después de la cirugía es esencial para el éxito. Es importante rodearse de gente que apoya su nuevo estilo de vida y le ayudará a alcanzar sus metas de pérdida de peso y tener un equipo de apoyo sólido antes de la cirugía. Más allá de un grupo de apoyo de los miembros de la familia, amigos y compañeros de trabajo, sería buena idea conectarse con una red de personas que se han hecho la cirugía bariátrica. Su práctica bariátrica puede ayudarle a ponerse en contacto con otros pacientes y grupos de apoyo para pérdida de peso. (Estos grupos a menudo son manejados a través de la oficina de la práctica.)

Reclutamiento de su red de apoyo para pérdida de peso

Piense en el tipo de personas que desee en su equipo de apoyo. Necesitará personas que puedan ayudarle a lidiar con nuevos desafíos y sentimientos, animarle cuando llegue a sus metas de pérdida de peso, apoyar sus nuevos hábitos alimenticios, animarle, hacer ejercicio con usted y celebrar sus logros.

Hablando con sus amigos y familiares acerca de su decisión

Para ayudar a sus amigos y familia a entender su decisión de someterse a cirugía para perder peso, es posible que la tenga que explicarles por qué ha elegido la cirugía en vez de dieta y ejercicio para alcanzar sus metas de pérdida de peso. Tal vez no sepan que la dieta y el ejercicio no ha funcionado para usted en el pasado. Puede que no sepan que la obesidad es una enfermedad y que la cirugía bariátrica es más eficaz para la pérdida de peso a largo plazo que otros métodos.

• Alentar a los miembros de la familia y amigos a visitar este sitio web para aprender más acerca de la obesidad y su salud
• Compartir las copias del boletín de información llamado "Cómo que me apoyarme"

Lidiando con los cambios emocionales, físicos y cómo se comporta la gente con usted

Los cambios que se producen con la cirugía de pérdida de peso afectarán su vida de muchas maneras. Es importante estar preparado para posibles cambios que pueden afectar a usted y las personas a su alrededor.

Es común que los pacientes bariátricos se sientan deprimidos. Esto puede suceder si la cirugía bariátrica cambia su relación con los alimentos. Por ejemplo, los pacientes que antes de la cirugía utilizaban los alimentos como una forma de hacer frente a sus emociones o el estrés, lo describen como perder a un amigo. Algunos pacientes que pierden peso se sienten incómodos con los nuevas relaciones románticas o sexuales. Otros pacientes que pierden peso tienen que lidiar con los celos de los miembros de la familia y amigos o esfuerzos para sabotear su plan para bajar de peso.